fa مقایسه تاثیر فعالیت مقاومتی با دو الگوی بار دهی هرمی مسطح و دوگانه بر رفتار قلبی- عروقی ورزشکاران پرورش اندام Research (Original) <p>مقدمه و هدف: مطالعات متعددی در مورد بکارگیری تمرینات مقاومتی برای بهبود آمادگی جسمانی ورزشکاران پرورش اندام انجام شده؛ که در آنها به تاثیرات جانبی این نوع تمرینات اشاره کرده اند. متأسفانه، مطالعات انجام شده در زمینه تاثیر الگوهای تمرین مقاومتی بر تغییرات قلبی-عروقی بسیار اندک است. این پژوهش با هدف، مقایسه تاثیر اجرای فعالیت مقاومتی با دو الگوی بار دهی هرمی مسطح و دوگانه بر رفتار قلبی- عروقی ورزشکاران پرورش اندام بود. مواد و رو شها: این تحقیق تجربی بر روی 9 ورزشکار پرورش اندام 52 - 20 ساله بدون هیچ گونه عارضه انجام شد. آزمودنی ها به طور تصادفی به سه گروه )الگوی هرمی مسطح، الگوی هرمی دوگانه و کنترل( تقسیم شدند. متغیرهای قلبی- عروقی؛ ضربان قلب ) HR (، فشار خون سیستولی SBP( (، فشار خون دیاستولی ) DBP (، میانگین فشار خون شریانی ) MBP ( و حاصل ضرب دوگانه RPP( ( در فواصل زمانی پیش، بلافاصله، 15 ، 30 ، 45 ، 60 ، 75 و 90 دقیقه پس از فعالیت های مقاومتی با دو الگوی بار دهی هرمی مسطح و الگوی هرمی دوگانه اندازه گیری شدند. نتایج: نتایج مطالعه حاضر نشان داد HR، DBP، SBP و MBP در همه دقایق پس از اجرای فعالیت مقاومتی با الگوی هرمی مسطح و هرمی دوگانه نسبت به شرایط کنترل زمان استراحت به طور معنی داری کاهش ) 05 / P <0 ( و RPP در هر دو شرایط تجربی در تمام زمان های یاد شده به طور معنی داری افزایش یافت ) 05 / .) P <0 نتیجه گیری: تمرین مقاومتی صرف نظر از الگوی اجرا می تواند اثرات مفیدی بر برخی شاخص های قلبی - عروقی ورزشکاران پرورش اندام داشته باشد و فشار خون پس از فعالیت را کاهش دهد؛ اما این الگوی کاهش پس از فعالیت ممکن است در روش های مختلف تمرین مقاومتی متفاوت باشد</p> <p>Background & Objectives: Numerous studies on improving physical fitness in bodybuilding athletes with resistance training have pointed the side effects of this type of training. Unfortunately, little research has been done on the effect of resistance training patterns on cardiovascular variations. The purpose of this study was to compare the effect of flat and double pyramid loading patterns of resistance training on cardiovascular behavior of bodybuilders. Materials and Methods: This study was conducted on nine healthy male bodybuilders, aged 20-25 years, without any specific medical conditions. The subjects were randomly divided into three groups (i.e., flat pyramid loading patterns, double pyramid loading patterns and control groups). The cardiovascular variable, i.e., heart rate (HR), systolic blood pressure (SBP), diastolic blood pressure (DBP), mean arterial blood pressure (MBP) and rate-pressure product (RPP), were measured before, as well as immediately, 15, 30, 45, 60, 75, 90 minutes after the resistance training with two patterns. Results: The results showed that HR, SBP, DBP and MBP significantly decreased in the flat and double pyramid groups, as compared to the control group (P< 0/05). But, RPP significantly increased in the flat and double pyramid groups at all the mentioned times (P< 0/05). Conclusion: Regardless of the patterns, resistance training can have beneficial effects on some cardiovascular factors and might lead to reduced blood pressure. However, this post-exercise hypotension pattern may vary with different methods of resistance training.</p> فعالیت مقاومتی, الگوی هرمی مسطح ) FPLP (, الگوی هرمی دوگانه ) ,)DPLP ورزشکاران پرورش اندام, پاسخ های قلبی-عروقی Bodybuilding athletes, Cardiovascular responses, Double pyramid loading patterns, Flat pyramid loading patterns, Resistance training 1 10 http://tbsrj.mazums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-3304-9&slc_lang=fa&sid=1 Hamid Arazi حمید اراضی 100319475328460027726 100319475328460027726 No Associate Professor of Exercise Physiology, Faculty of Physical Education & Sport Sciences, University of Guilan, Rasht, Iran دانشیار فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه گیلان Rastegar Hoseini رستگار حسینی Rastegar.Hoseini@Gmail.Com 100319475328460027727 100319475328460027727 Yes Ph.D. Candidate of Exercise Physiology, Faculty of Physical Education & Sport Sciences, University of Guilan, Rasht, Iran دانشجوی دکترای فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه گیلان