fa آثار تمرینات استقامتی، مقاومتی و تر کیبی بر سطوح اینترلوکین- 18 و پروتئین واکنشی C سرم در دختران نوجوان غیرفعال Research (Original) <p>سابقه و هدف: اجرای تمرینات ورزشی منظم آثار قابل توجهی بر بهبود عملکرد ایمنی بدن دارد؛<br> البته همواره انتخاب نوع تمرین ورزشی نیز از اهمیت بسیاری برخوردار است. هدف از پژوهش<br> حاضر مقایسه آثار تمرینات استقامتی، مقاومتی و ترکیبی بر اینترلوکین- 18 (<span style="line-height: 20.8px;">IL-18)و پروتئین&nbsp;</span>واکنشی C&rlm;RP) C)&nbsp;سرم دختران نوجوان بود.</p> <p>مواد و رو شها: این مطالعه از نوع نیمه تجربی م یباشد که بر روی دختران نوجوان مقطع<br> 16 سال، میانگین قد / دبیرستان شهر پاکدشت انجام شد. تعداد 27 نفر با میانگین سنی 92<br> 62 کیلوگرم( در گرو ههای کنترل )شش نفر(، تمرینات / 160/33 سانت یمتر و میانگین وزن 56<br> استقامتی )هفت نفر(، مقاومتی )هفت نفر( و ترکیبی )هفت نفر( قرار گرفتند. تمرینات شامل<br> فعالیت های استقامتی، تمرینات مقاومتی و تمرینات ترکیبی شامل هر دو تمرین استقامتی و<br> مقاومتی به مدت هشت هفته و سه جلسه در هفته برگزار شد. انداز هگیری ها در ابتدای هفته های<br> چهارم و هشتم صورت گرفت.</p> <p>یافته ها:&nbsp;نتایج نشان داد مقادیر IL-18 در گروه ترکیبات ترکیبی چهار و هشت هفته پس از تمرین و در گروه&nbsp;استقامتی هشت هفته پس از تمرین به طور معناداری کمتر از گروه مقاومتی&nbsp;بود(5 0/0 >&nbsp;P). مقادیر CRP&nbsp;بین گروه های تمرین ترکیبی و استقامتی با گروه کنترل پس از&nbsp;هشت هفته تمرین اختلاف معناداری مشاهده شد&nbsp;<span style="line-height: 20.8px;">(5 0/0 >&nbsp;P). سطوح CRP در گروه تمرین&nbsp;</span>استقامتی، چهار و هشت هفته پس از تمرین نسبت به پیش از تمرین و در گروه تمرینات ترکیبی&nbsp;در هفته هشتم نسبت به هفتۀ چهارم و پیش از تمرین، کاهش معناداری نشان داد&nbsp;<span style="line-height: 20.8px;">(5 0/0 >&nbsp;P).</span></p> <p>نتیجه گیری: بر این اساس، به نظر م یرسد افزودن تمرینات قدرتی به استقامتی و اجرای تمرینات<br> به صورت ترکیبی، ن هتنها ب هعنوان عامل مخل عملکرد سیستم ایمنی نیست؛ بلکه ممکن است<br> در بهبود آن مؤثر باشد.</p> <p><strong>Background & Objectives:</strong> Regular exercise training has considerable effects on<br> improving the function of the immune system. In this regard, the type of exercise<br> training is of pivotal importance. The purpose of the present study was to compare<br> the effects of resistance, endurance, and combined resistance/endurance (RE)<br> exercise training on serum interleukin-18 (IL-18) and C-reactive protein (CRP)<br> level among female adolescents.<br> <strong>Materials and Methods:</strong> This semi-experimental study was performed on female<br> adolescents studying in Pakdasht high schools. In total, 27 subjects with the mean<br> age of 16.92 years, mean weight of 62.56 kg, and mean height of 160.33 cm<br> were randomly allocated to four groups: control (n=6), endurance exercise (n=7),<br> resistance exercise (n=7), and RE exercise (n=7). The exercises included endurance,<br> resistance, and RE training, performed during eight weeks (three times per week).<br> Measurements were performed at baseline and four and eight weeks after training.<br> <strong>Results:</strong> The findings showed that the amount of IL-18 was lower in the RE group<br> at four and eight weeks following training. The same finding was reported in the<br> endurance exercise group after eight weeks in comparison with the resistance group<br> (P<0.05). A significant decline was detected in the CRP level in the endurance group<br> at four and eight weeks after training, compared to the baseline. Also, a similar<br> finding was reported in the ER group at eight weeks, compared to the baseline and<br> four weeks after training (P<0.05).<br> <strong>Conclusion:</strong> According to the findings of the present study, incorporation of<br> resistance exercise into endurance training (combined ER training) not only does<br> not interrupt the function of the immune system, but also can lead to improvements</p> تمرینات تمرینات موازی, عملکرد ایمنی, IL-18 ,CRP CRP, Combined exercise training, Immune function, IL-18 38 47 http://tbsrj.mazums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-3304-27&slc_lang=fa&sid=1 Hamid Agha Alinejad حمید آقاعلی نژاد halinejad@modares.ac.ir 100319475328460027991 100319475328460027991 Yes Tarbiat Modares University, Department of Physical Education گروه فیزیولوژی ورزش، دانشگاه تربیت مدرس، تهران، ایران Javad Mehrabani جواد مهربانی 100319475328460027992 100319475328460027992 No Assistant Professor of Exercise Physiology, University of Guilan, Rasht, Iran استادیار فیزیولوژی ورزش، گروه فیزیولوژی ورزش، دانشگاه گیلان، رشت، ایران Roghaye Ansari Dogahe رقیه انصاری دوگاهه 100319475328460027993 100319475328460027993 No MSc in Exercise Physiology, Department of Physical Education of Guilan Province, Rasht, Iran کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزش، اداره کل ورزش و جوانان استان گیلان، رشت، ایران Maghsoud Piri مقصود پیری 100319475328460027994 100319475328460027994 No Associate Professor of Exercise Physiology, Islamic Azad University, Central Tehran Branch, Tehran, Iran دانشیار گروه فیزیولوژی ورزش، دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکز، تهران، ایران